De onde vem o mau hálito
O cheiro vem, na maioria das vezes, de compostos de enxofre produzidos por bactérias que se acumulam na boca, principalmente no fundo da língua e entre os dentes e a gengiva. Mais raramente, a origem está na garganta, no nariz ou em outras partes do corpo.
Causas dentro da boca
- Saburra lingual: camada esbranquiçada na língua, onde as bactérias se acumulam;
- Placa, tártaro e gengivite ou doença periodontal;
- Cáries e restaurações com infiltração;
- Siso parcialmente coberto pela gengiva, onde restos de comida ficam presos;
- Próteses e aparelhos mal higienizados;
- Boca seca, por pouca saliva, respiração pela boca ou uso de alguns medicamentos;
- Cigarro.
Causas fora da boca
- Amígdalas com “caseos” (bolinhas esbranquiçadas);
- Sinusite e outras inflamações do nariz e da garganta;
- Refluxo gastroesofágico;
- Jejum prolongado ou dietas com pouca alimentação;
- Algumas condições de saúde, que o médico investiga quando a boca está saudável.
O que fazer em casa
- Escove os dentes após as refeições e limpe a língua com escova ou raspador, da parte de trás para a frente;
- Use fio dental diariamente;
- Beba água ao longo do dia para manter a boca hidratada;
- Evite cigarro;
- Faça refeições em intervalos regulares, pois o jejum prolongado piora o hálito;
- Mantenha as limpezas profissionais em dia.
Enxaguantes e balas podem disfarçar o cheiro por pouco tempo, mas não eliminam a causa. Alguns enxaguantes com álcool podem ainda ressecar a boca.
Quando procurar o dentista
Procure avaliação se o mau hálito persistir mesmo com boa higiene, ou se vier acompanhado de sangramento na gengiva, dor, gosto ruim constante ou dente com problema. O dentista examina a boca, trata as causas bucais e, se não encontrar origem ali, orienta a procurar um médico, que investiga garganta, nariz e outras causas.
Perguntas frequentes
Enxaguante bucal resolve o mau hálito?
Ele pode melhorar o hálito por algum tempo, mas não trata a causa. O mais importante é a higiene completa, incluindo a língua, e o tratamento do problema que gera o odor.
O que é a saburra lingual?
É uma camada esbranquiçada ou amarelada sobre a língua, formada por bactérias, células e restos de alimento. Limpar a língua todos os dias ajuda a reduzir o mau hálito.
Mau hálito pode vir do estômago?
Raramente. Na maioria dos casos, a origem está na boca. Quando a boca está saudável e o problema continua, o médico pode investigar outras causas.
Por que acordo com mau hálito?
Durante o sono a saliva diminui, e as bactérias se multiplicam. É comum e costuma melhorar com a escovação e a limpeza da língua. Se persistir o dia todo, vale investigar.
Conteúdo educativo, que não substitui a avaliação de um cirurgião-dentista. Indicação, prazos e resultados variam de pessoa para pessoa.